Si vous lisez beaucoup notre blog, vous savez sans doute déjà que notre peau a un pH acide (de 5,5) . Mais savez-vous comment est le pH de notre bouche ?
Dans cet article, nous vous expliquons tout .
La santé buccodentaire est essentielle pour le bien-être général des enfants. Un facteur souvent négligé mais crucial est le pH de notre bouche .
Ce pH est en grande partie influencé par notre salive.
Comprendre l'interaction entre le pH de la salive et le choix du dentifrice peut aider à prévenir les caries et d'autres problèmes dentaires courants chez nos petits dégourdis.
Qu'est-ce que le pH de la Salive et Pourquoi est-il Important?
Le pH est une mesure de l'acidité ou de l'alcalinité d'une solution. Par exemple, pour un Coca-Cola, le pH est de 2, il est donc acide. Pour un savon, le pH est de 9, il est donc alcalin. Un pH neutre est autour de 7. Différent de notre peau, dont le pH est à 5,5, la salive, en tant que liquide biologique, a un pH qui peut varier. En effet, la salive peut être légèrement acide ou alcaline, selon notre état de santé et notre alimentation. Idéalement, le pH de la salive se situe entre 6,2 et 7,6.
Un pH salivaire trop acide (inférieur à 5,5) peut favoriser la déminéralisation de l'émail dentaire, conduisant à des caries et déséquilibrant le microbiome de la bouche.
Le Rôle du Dentifrice dans l'Équilibre du pH
Le dentifrice joue un rôle crucial dans le maintien de l'équilibre du pH de la salive. Un bon dentifrice pour enfants doit non seulement nettoyer efficacement les dents, mais aussi aider à neutraliser les acides dans la bouche. Voici quelques caractéristiques clés à rechercher dans un dentifrice pour enfants :
1. Fluorure : Le fluorure aide à renforcer l'émail des dents et à prévenir les caries. Cependant, il est important de surveiller la quantité de fluorure dans le dentifrice des enfants pour éviter la fluorose dentaire. En France, il faut bien suivre les recommandations à jour de l'UFSBD.
2. Ingrédients Doux : Les enfants ont des gencives sensibles. Il est donc crucial de choisir des dentifrices avec des ingrédients doux et sans agents abrasifs forts comme les sodium coco (lauryl) sulfate qui pourraient endommager l'émail dentaire.
3. pH Neutre ou Légèrement Alcalin : Un dentifrice avec un pH neutre ou légèrement alcalin peut aider à neutraliser les acides produits par les bactéries dans la bouche, réduisant ainsi le risque de caries. Attention, tous les dentifrices qui contiennent du sodium benzoate ou du potassium sorbate ne peuvent pas respecter le pH optimal, car ces deux conservateurs de synthèse fonctionnent dans un milieu acide, en dessous de 5. Si vous voyez un dentifrice en poudre à dissoudre ou en pâte qui contient du sodium benzoate ou du potassium sorbate, forcément, le pH n’est pas bon pour le petit émail .
4. Polyol : Certains polyols comme l'érythritol et le xylitol ont pour rôle de neutraliser l'acidité de la bouche.
Conseils pour Maintenir un Bon pH de la Salive
En plus de choisir le bon dentifrice, voici quelques conseils pour aider à maintenir un bon pH de la salive chez les enfants :
Hydratation : Assurez-vous que les enfants boivent suffisamment d'eau tout au long de la journée pour aider à maintenir un bon flux salivaire.
Alimentation Équilibrée : Limitez les aliments et les boissons sucrés ou acides qui peuvent abaisser le pH de la salive. Consommez plus d'aliments alcalins que d'aliments acides.
Hygiène Buccodentaire Régulière : Encouragez les enfants à se brosser les dents deux fois par jour et à utiliser du fil dentaire pour éliminer les débris alimentaires et la plaque dentaire.
Conclusion
Le pH de la salive est un aspect crucial de la santé buccodentaire des enfants. En choisissant un dentifrice adapté et en suivant de bonnes pratiques d'hygiène buccodentaire, vous pouvez aider à maintenir l'équilibre du pH de la salive, protégeant ainsi les dents de vos enfants contre les caries et d'autres problèmes dentaires. Prenez soin de leurs sourires dès aujourd'hui pour un avenir plus sain ! Les dentifrices de LiLiKiWi ont un pH de 7,2, idéal pour les petites bouches.
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